おとついくらいにおはよう朝日で免疫力のことを言ってた。 免疫力を高めるには睡眠をたくさんとるのがいいのだとか。 じゃあわたしはダメだなぁと思ったんだけど、眠たくなくても横になって目を瞑ってるだけとか、仕事の休憩時間とかに10分くらいちょっとだ…
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